Persönlichkeitsverbesserer
Die Aufgabenliste Streaks fürs iPhone will dabei helfen, schlechte Angewohnheiten abzulegen.
Die Bedienung ist einfach: Nutzer tragen bis zu zwölf Verhaltensweisen ein, die sie gerne annehmen oder ablegen möchten. Um den Einstieg zu erleichtern, enthält Streaks viele lebensnahe Beispiele wie „Spazieren oder joggen“, „Wasser trinken“ oder „Nicht rauchen“. Jeder Eintrag ist durch ein Piktogramm illustriert, damit man diesen (auch auf der Apple Watch) schnell findet.
Für positive Verhaltensweisen erfragt die App, wie häufig man sie täglich und an welchen Wochentagen anwenden möchte. Wenn man ein Ziel nur an einigen unbestimmten Tagen erreichen möchte, erlaubt Streaks alternativ auch diese Einstellung. Eine weitere Variante ist das Festlegen einer Frequenz, nach wie vielen Tagen der Woche ein Ziel erreicht sein soll. Bei sportlichen Zielen kommt die praktische Verzahnung mit der Health-App zum Tragen, durch die Bewegungs- und Gesundheitsdaten automatisch einfließen.
